Startpage

Hej och Välkommen till SkåneFitness!
Mitt namn är Erik Henriksson och det är jag som kommer ta emot Dig och jag ska se till att Du når dina önskade mål. Det är därför Du är här!

Boka tid nu!

 

 

 

Fördelar med en Personlig Tränare

Träning ska vara roligt. Det ser jag till den blir. Förståelsen med träningen. Det lär jag Dig. Du lär Dig att träna rätt, med funktionell- och andningsteknik. Mål är väldigt bra, men de ska vara realistiska. Det ser jag till att de blir. Att ha en bokad träff hjälper Dig att verkligen se till att träningen blir av. Med hjälp av ett skräddarsytt upplägg, skapar Vi tillsammans bättre och mer effektiv träning. Du kommer känna ett välkomnade av nya träningsformer

 

Vad innebär Personlig Träning för Dig?

Första träffen mellan Dig och mig är en konsultation där vi går igenom din bakgrund. Skador, allergier, blodtryck, mål inom träning. Allt för att jag ska kunna bygga en livsstillsprofil av just Dig, vilket resulterar till att träningen blir sedd för just Dig. Skräddarsydd så att säga. Vid första PT-timmen utförs även kroppsanalys – hållning, kroppsfettsmätning, omfamnsmätning. Önskas ett personligt Kostupplägg och schema så utför vi det med.

 

Personlig Träning är inte bara för nybörjare.

Personlig träning är till för alla individer: – Har Du fastnat under tiden Du strävar efter ditt mål. – Har hållt igång under en period, men är osäker på om utförandet är rätt. – Har Du slut på motivation och behöver mer variation. – Vill du optimera din träning – Junior eller senior m.m.